春天過后，人間四月天也離開了，7、8月的天氣，到處彌漫著炎熱的空氣，心情也從各種愉悅、開心、快樂down到谷底——當然，這是大部分地方的夏季。如果你在攀枝花，那么你的夏日可以清涼過、健康過、甜蜜過、精彩過，各種過!

攀枝花，初次認識，她以鋼城的身份登場，是一個驕傲的巾幗“花木蘭”，再次相見，她脫下了戎裝，是在水一方的娉婷佳人。這座位于成都到昆明必經之地的城市，是全國唯一以花命名的城市，受南亞熱帶立體島狀氣候影響，冬暖夏涼、陽光明媚，年平均氣溫20℃，四季如春，與成都、樂山、昆明等同為中國優秀旅游城市，現正創建中國陽光康養旅游城市。

盛夏——涼爽

每年七至九月，全國各地相繼進入燒烤天、桑拿天，離開空調就會狗帶，可地處大西南的攀枝花，卻是鮮花綻放，綠樹成蔭，涼風絲絲，清爽得不要不要的。攀枝花的夏季平均溫度為24.6-25.5℃，相對濕度68-78%，這個時節，天高云淡，光是坐在盛開的鳳凰花樹下，吃著美味的芒果，話細水流年就是一件美事。

運動——健康

攀枝花陽光、氣候資源優勢獨特，一年四季均適合體育運動和健身活動。在這里，你可以淘上專業裝備到體育館、健身會所等標準場館去揮汗如雨，也可以約上三五好友到金沙江景觀步道、攀枝花公園、金沙灘戶外全民健身營地、仁和區和米易縣濱河景觀步道、紅格山地自行車道、二灘景區環湖公路等休閑健身場地去運動度假。如果運氣好，你還可以到米易國家皮劃艇激流回旋競訓基地、西區金家村飛碟射擊競訓基地、紅格四川省運動技術學院競訓基地、仁和區射箭競訓基地等專業的體育競訓基地體驗一把專業運動員的感覺。在這里，年近70的老人，爬起山來健步如飛、如履平地，或將空竹抖得瀟灑自如、精彩紛呈，或將太極拳舞得行云流水、輕靈自如……他們都是健康的代言人。

文化——多元

小城市都排外?不可能，因為我們自己都算是外地人。攀枝花是移民城，天南地北的人可能在這找到同鄉。你會看到，操著北方口音的人會與濃重江南腔坐在一起，穿插在人群間的粗布花羅裙和布頭巾走在一起。

民以食為天，移民城市孕育出了更精彩的吃食。在這里不僅可以吃到正宗的美國快餐和法式咖啡、北方面食和南方小吃，還能吃到獨具特色的攀枝花菜：獨成一個特色菜系的鹽邊菜；各種野生石花、樹花做成的舌尖盛宴；松露、野生菌做成的野味經典；仁和的黑山羊、牛肉湯味道正宗純正。還有雅礱江的雅江魚、金沙江的黃辣丁、安寧河畔的爬沙蟲、鹽邊招牌菜油底肉、箐河渾漿豆花、俚濮山菜香，口留余香。胃靠近了，友誼自然就成了。

活動——精彩

來攀枝花沒有地方玩?怎么可能!

“陽光花城陽光節，康養勝地齊徒步，苴卻硯、釩鈦展、三線建設博物館……”用快板展示的攀枝花節會活動一場接一場，真的停不下來。三花節、藍花楹節、采茶節、啤酒節、金芒果節、蘇鐵節、苴卻硯節等，既飽了眼福，又滿足了味蕾，叫人如何不想“它”？

鮮花——美麗

攀枝花市地處“世界植物避難所”的橫斷山系腹地，從海南到華北的植物都能在攀枝花地區生長發育開花結實，成就了陽光花城獨特的四季景觀。在春季(3-5月)有“巴蜀三寶”之一的攀枝花蘇鐵、姹紫嫣紅的鳳凰木和紅花羊蹄甲、浪漫的藍花楹爭先綻放；進入夏季(6-8月)多彩艷麗的三角梅和紅花決明、金燦燦的雙莢決明和黃槐決明常常裝點夢鄉；到了秋季(9-11月)絢麗多彩的羊蹄甲和美麗異木棉、果似劍而種子似白色蝴蝶的木蝴蝶飛入眼中；入冬(12月-次年2月)后碩大火紅的攀枝花、紫鉚、火焰樹，以及串串金黃的炮仗花給灰暗的冬日注入一抹色彩。

水果——甘甜

攀枝花獨特的氣候條件適合很多熱帶水果的生長，芒果、菠蘿蜜、火龍果、山竹、木瓜、草莓、釋迦、甘蔗、石榴、桂圓、荔枝、櫻桃、楊梅、臍橙、椪柑等，只要你想到的，這里都出產，最重要的是，味道真的很棒。特別是攀枝花的芒果，具有纖維少、味甜芳香、質地膩滑、香氣怡人、組織細密、營養豐富的優良品質，集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果之王”。2009年，“攀枝花”牌商標成功申請國際注冊，并獲得GAP認證，取得歐洲市場準入證。金白花芒、椰香芒、金煌芒、臺農1號、凱特芒、紅象牙芒、貴妃芒、愛文芒、象牙芒、吉祿芒、海頓芒……，這一天一個品種的吃過去，都要吃一年哪！

旅游小貼士

1、游

（1）格薩拉生態旅游區（國家AAAA旅游景區）——歲月遺落此山中

體驗報告：裂谷地貌、萬畝杜鵑、高山草甸、原始森林、天坑地漏、盤松竹林、綠石林、太古影視基地、神道跑馬坪、索瑪格澤濕地。

邊走邊撮：烤乳豬、烤雞、坨坨肉等彝家風味美食。

風行客棧：格薩拉游客接待中心

行攝匆匆：杜鵑花海、高山草甸、地質奇觀、原始森林。

淘寶提示：松茸、蕎面、蕎子酒、干酸菜等土特產以及彝族服飾。

溫馨提示：以“絢麗索瑪花、多情格薩拉”為主題的格薩拉索瑪花節，每年五月舉行。

（2）二灘國家森林公園（國家AAAA旅游景區）——-百里山水入畫來

體驗報告：高峽出平湖、二灘高壩瀑布、高山幽谷重巒疊翠、林蔭密布莽莽蒼蒼。

邊走邊撮：大壩邊有中餐廳。

風行客棧：沿大壩上行不遠處的宋家沱碼頭有旅館，可供食宿。

淘寶提示：二灘展覽館內設有旅游商店，有各種旅游工藝品出售。

行攝匆匆：高峽出平湖、犀牛望月、高壩瀑布、百里山水。

順便逛逛：歐方營地、漁門島。

（3）紅格溫泉旅游度假區（省級旅游度假區）——假日風情　休閑格調

體驗報告：溫泉洗浴、休閑運動、農家體驗。

邊走邊撮：紅格銅火鍋、驢肉湯鍋、黃燜雞、鹽邊菜等。

風行客棧：紅格溫泉假日酒店、紅格溫泉賓館、

途家斯維登度假公寓（紅山國際）。

淘寶提示：時鮮水果、農副特產、紅格玉工藝品。

（4）顓頊龍洞（國家AAA景區）——水和石的秘密是天籟

體驗報告：秀美山水，溶洞風光。

邊走邊撮：農家樂特色菜，勞模山莊的涼拌樹花、雞、青椒臘肉、青椒竹筍等。

行攝匆匆：秀美山水、溶洞奇觀。

順便逛逛：掛榜清真寺、省“五·七”干校舊址、觀音溫泉。

（5）阿署達花舞人間景區——田園夢酣

體驗報告：果園觀光采摘、民俗風情體驗、戶外拓展運動、陽光康養度假、商務會議休閑、花海浪漫婚慶。

順便逛逛：攀枝花公園、竹湖園。

行攝匆匆：阿署達彝家風情、阿署達“四奇”、花舞人間三角梅。

溫馨提示：每年農歷六月二十四日火把節。

（6）普達陽光國際康養度假區——城市里的度假區

體驗報告：陽光康養休閑度假

邊走邊撮：橋尚人家

順便逛逛：仁和濱河公園、鑫島歡樂世界。

2、吃

（1）機場路——城市煙火

體驗報告：街道上綠蔭和花香掩映。

美食推薦：特色中西餐、燒烤、冷淡杯系列、川味火鍋等。

周邊去處：攀枝花學院、攀枝花公園、竹湖園。

（2）鳳凰美食城——夜幕下的冷淡杯

體驗報告：攀枝花人比較喜歡來的地方。

美食推薦：火鍋、冷淡杯系列、燒烤。

周邊去處：陽光大梯道、濱江景觀帶、竹湖園。

（3）紅格銅火鍋一條街——美味在這里蔓延

體驗報告：銅火鍋、桌式燒烤、鹽邊菜、烤全羊、酸湯魚。

美食推薦：銅火鍋、鹽邊菜。

周邊去處：紅格風情小鎮、紅格溫泉假日酒店、紅山國際社區。

3、購

（1）苴卻硯——石頭界的藝術大師

攀西裂谷的高山峽谷孕育出了眾多奇石工藝品，其中“苴卻硯”集四大名硯之優點于一身，為“硯中珍品”，有“中國彩硯”、“文房奇品”之稱；金田黃色澤金碧；封雪紅外白如晴雪，內紅如丹砂；碧云凍碧云浮起；綠蘿玉如幽谷涌翠。

（2）釩鈦制品——釩鈦詩行

“中國釩鈦之都”的鈦制品，輕如鋁，硬如鋼，抗輻射，防酸堿，永不生銹，個人收藏和饋贈友人的佳品。有鋼鏡、太陽傘、自行車、羽毛球拍等。

（3）攀枝花土特產——花城陽光味

二灘云霧·國勝茶、松露、油底肉、雞樅油、鐵核桃油、野生石花樹花、攀枝花花蕊等多種特產。著名的半坡咖啡是全球緯度最北的咖啡，醇香自然。

（4）水果——繽紛舌尖美味

桂圓、火龍果、蓮霧、草莓、櫻桃等熱帶亞熱帶水果交替成熟，“攀枝花芒果”、“攀枝花枇杷”、“紅格臍橙”、“大田石榴”是攀枝花的特色水果。

游線推薦：

（1）國際精品落地自駕游線路：北京、廣州、深圳——攀枝花——昆明——河內-——萬象——曼谷——吉隆坡——新加坡

（2）“南絲綢之路”自駕游線：攀枝花——大理——保山——騰沖——瑞麗（出境）

（3）大香格里拉自駕游線：甘孜——昌都——林芝——迪慶——怒江——大理——麗江——攀枝花——涼山——成都

（4）川滇交界區域旅游環線：攀枝花——麗江——大理——楚雄——昆明——攀枝花

（5）市內游線：

都市陽光休閑游：阿署達花舞人間景區——濱江大道沿江景觀——鑫島歡樂世界——仁和濱河景觀——苴卻硯博物館——三線建設博物館

百里生態長廊游：紅格溫泉旅游度假區——二灘國家森林公園——漁門島——菁河瀑布——格薩拉生態旅游區

陽光鄉村游：迤沙拉國家歷史文化名村——混薩拉鄉村旅游區——莊上旅游新村——大笮風旅游基地

陽光養生游：米易縣城——海塔市外桃源風景區——普威綠野花鄉旅游區——顓頊龍洞